30万人の腰がラクになった! 仙骨枕つき背骨コンディショニング 完全版

2024-03-14 発売
¥2,310(税込)

オリジナル仙骨枕&体操動画視聴特典

テレビや各種メディアでも注目を集める背骨コンディショニングのメソッドを手軽に実践できる、特製ツールつきのムック本。

特別付録のオリジナル仙骨枕は、鮮やかな赤色が特徴的なコンパクトクッション。仙骨や腰、首にあてて寝転がるだけで手軽にセルフケアができる便利なアイテムです。誌面では「ゆるめる」「矯正する」「筋力アップ」の3ステップ体操をわかりやすく解説。

さらにスマートフォンから視聴可能な限定体操動画特典も付属。動画を見ながら正しい体の動かし方を自宅でじっくり確認できる親切なセット内容となっています。

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編集部の先取り解説

発売前の情報をもとにスタッフが解説します。

Mika
ファッションエディター (20代)

Mika

Kenji
ライフスタイルデスク (30代)

Kenji

付録・書籍情報

商品名 30万人の腰がラクになった! 仙骨枕つき背骨コンディショニング 完全版
発売日 2024-03-14
価格 ¥2,310 (税込)
出版社宝島社
商品コード ISBN:9784299052841
シリーズ名TJ MOOK
ブランド名 —